Программа домашнего восстановления после эндопротезирования коленного и тазобедренного сустава
Живые онлайн-занятия по 30 минут, полезные материалы и рекомендации, бесплатное ознакомительное занятие перед подключением к группе.
Бесплатное первое занятие
Можно спокойно посмотреть формат и понять, подходит ли вам программа.
Занятия через закрытую группу VK
Подключение онлайн в удобном и понятном формате.
Сначала знакомимся с вашей ситуацией
Это помогает понять, подходит ли вам групповой формат.
Оставьте заявку — мы свяжемся с вами и пригласим на бесплатное ознакомительное занятие.
Понятный, регулярный и бережный формат восстановления
После операции
Для тех, кто уже перенес эндопротезирование и хочет восстановление не откладывать, а встроить в обычную неделю.
Нужен понятный формат
Для тех, кто не хочет искать случайные упражнения и хочет заниматься в более подходящем формате.
Нужно удобство
Для тех, кому проще подключаться онлайн и не тратить дополнительное время и силы на дорогу.
Специализированный подход
После эндопротезирования важно не просто начать двигаться, а делать это в подходящем формате. Поэтому программа создана специально для людей после операции.
Сначала смотрим вашу ситуацию
Перед началом важно понять, сколько времени прошло после операции и подходит ли вам групповой формат именно сейчас. Если формат пока не подходит, мы честно скажем об этом.
Записаться просто
Сначала знакомство, потом бесплатное занятие, и только после этого — участие в программе через закрытую группу VK.
Оставляете заявку
Заполняете короткую форму на сайте.
Мы связываемся с вами
Уточняем, подходит ли вам групповой формат занятий.
Приходите на бесплатное занятие
Смотрите формат, знакомитесь с программой и спокойно принимаете решение.
Что вы получаете
Живые занятия
Онлайн-занятия по 30 минут утром в закрытой группе VK.
Библиотека рекомендаций
Материалы, которые помогают лучше ориентироваться в восстановительном периоде.
Продуктивность
Рабочая программа восстановления в домашних условиях, которую легче встроить в неделю и не выпадать из процесса.
Спокойный старт
Можно сначала попробовать бесплатное занятие и только потом решить.
Занятия проводит дипломированный специалист по реабилитации
Программу ведет дипломированный специалист по реабилитации со стажем работы с эндопротезированием 9 лет. Занятия проходят в закрытой группе VK, в понятном и профессионально выстроенном формате.
Сначала бесплатное занятие, затем участие в программе
В программе вы получаете не только живые занятия, но и более понятную систему участия: регулярный ритм, материалы программы и спокойный старт.
Бесплатное ознакомительное занятие
0 ₽
Подходит, чтобы спокойно посмотреть формат и понять, комфортен ли вам такой ритм занятий.
Полная программа участия
Живые занятия через закрытую группу VK, библиотека рекомендаций и материалы программы в одном спокойном и понятном формате.
Что входит:
живые утренние онлайн-занятия, закрытая группа VK, библиотека рекомендаций, материалы программы.
Регулярный ритм
Легче встроить занятия в обычную неделю и не выпадать из процесса.
Материалы программы
Дополнительные рекомендации помогают лучше ориентироваться в восстановлении.
Для кого этот формат:
для тех, кому нужен не случайный набор упражнений, а более понятная и специализированная программа после эндопротезирования.
Хотите понять, подходит ли вам программа?
Оставьте заявку на бесплатное ознакомительное занятие. Это самый простой способ спокойно познакомиться с форматом и понять, подходит ли вам программа.
Если операция еще впереди
Курс можно проходить и до операции. Такой формат помогает мягко включить двигательную активность, уделить внимание мышцам и подойти к операции в более собранном и подготовленном состоянии.
Почему это полезно:
подготовка до операции помогает заранее войти в рабочий ритм, лучше понять логику последующего восстановления и спокойнее подойти к следующему этапу.
Короткие ответы
Перед началом важно понять, сколько времени прошло после операции и подходит ли вам групповой формат именно сейчас. Если формат пока не подходит, мы честно скажем об этом.