Всё полезное в одном месте
Инструменты пациента
Калькуляторы, тесты, навигаторы и чек-листы для всего пути — от первых вопросов до восстановления. Выберите задачу, а мы сразу откроем нужный интерактивный блок.
Приватно по умолчанию. Большинство отметок и результатов хранится только в браузере на вашем устройстве. У каждого инструмента есть понятная подпись.
Без диагнозов и разрешений. Результаты помогают подготовить вопросы и заметить динамику, но решения о лечении, нагрузке и сроках принимает ваш врач.
Сохранить важное и договориться
Рабочие документы, которые удобно распечатать, показать врачу или передать близким.
Разобраться и спланировать
Когда нужно понять следующий шаг и подготовиться к разговору с врачом.
Лист к консультации хирурга
Соберите краткую сводку, отметьте документы и выберите вопросы, чтобы взять их на приём.
Открыть инструментНавигатор симптомов
Выберите, где и как болит: получите ориентир по срочности и профильному специалисту.
Открыть инструментПерсональный план
Анкета из 10–12 вопросов собирает подходящий маршрут подготовки и восстановления.
Открыть инструментКалькулятор ИМТ
Рассчитайте индекс массы тела и разберите его значение спокойно, без стыда и ярлыков.
Открыть инструментПодготовиться к операции
Практические списки, которые можно проходить постепенно и возвращаться к ним позже.
Чек-лист готовности
Документы, дом, помощник, разговор с врачом и другие шаги перед госпитализацией.
Открыть инструментСумка в больницу
Интерактивный список вещей по категориям, чтобы собираться без спешки.
Открыть инструментДокументы для ОМС и ВМП
Чек-лист направления, выписок, обследований и решений комиссии.
Открыть инструментВысота стула, кровати и туалета
Введите рост и получите ориентиры безопасной высоты мебели после операции.
Открыть инструментСледить за восстановлением
Инструменты для наблюдения за динамикой — не гонка с чужими сроками и не замена врачу.
Эндо-Тест: функция сустава
Оцените повседневную жизнь по шкале 0–100, сохраняйте историю и распечатайте её для врача.
Открыть инструментИнтерактивный угломер колена
Посмотрите, какие бытовые движения обычно связаны с разной амплитудой сгибания.
Открыть инструментПодбор программы ЛФК
Выберите сустав и этап, чтобы быстро найти подходящий примерный комплекс.
Открыть инструментНавигатор по реабилитации
Короткие вопросы направят к нужному разделу: нагрузка, быт, тревога или красные флаги.
Открыть инструментТрекер занятий ЛФК
Календарь регулярности помогает видеть ритм занятий без сравнения с другими людьми.
Открыть инструментМой путь
День после операции, дневник боли, занятия, контрольные визиты и сводка для врача.
Открыть инструмент