Эндопротезирование.ру
Время до операции работает на вас

Подготовка к операции

Хорошо подготовленный пациент восстанавливается спокойнее. Разбираем всё, что можно сделать заранее: решение, тело, дом, покупки, дела и день операции — по шагам и без паники.

Гид по подготовке8 шаговстатьи-разборы по порядку
Чек-лист готовности25пунктов с отметками — прямо здесь
Упражнения до операции
25 упражнений для ТБС и колена
Темп
Без жёстких сроков — в вашем ритме
Не знаете, с чего начать, — пройдите мини-квиз: он соберёт персональный список «что осталось»
Отметки чек-листа сохраняются в вашем браузере — можно возвращаться и дособирать готовность
Подготовка к операции

Мой день после операции

Укажите дату операции (прошедшую или назначенную) — и все разделы сайта подскажут, что актуально именно сегодня. Дата хранится только в вашем браузере.

Сверено с клиническими рекомендациями

Материал проверен 17 июля 2026

Гид по подготовке к операции

8 статей-шагов и справочные материалы. Читайте по порядку или начните с нужного шага — внутри каждой статьи есть навигация «дальше по гиду».

Точка входа · шаг 1 гида

Артроз простыми словами: что происходит с суставом

Когда операцию обсуждают всерьёз, а когда время ещё есть. Не знаете, с чего начать подготовку, — начните с понимания.

Читать разбор

Маршрут гида — читать по порядку

  1. Шаг 1 из 8

    Понять, что с суставом

    Артроз простыми словами: что происходит в суставе и когда операцию обсуждают всерьёз.

    Читать
  2. Шаг 2 из 8

    Честные ожидания

    Что операция решает, а что нет — чтобы результат не разочаровал и не испугал.

    Читать
  3. Шаг 3 из 8

    Разговор с близкими

    Родные советуют «ещё потерпеть»: как говорить с семьёй и настроиться самому.

    Читать
  4. Шаг 4 из 8

    Дом по комнатам

    План подготовки квартиры за несколько недель: комната за комнатой, без ремонта.

    Читать
  5. Шаг 5 из 8

    Четыре точки дома

    Кровать, туалет, душ и кухня — места, которые встречают вас в первый же день дома.

    Читать
  6. Шаг 6 из 8

    Покупки без лишнего

    Опоры, обувь, мелочи быта — что действительно пригодится, а что не покупать зря.

    Читать
  7. Шаг 7 из 8

    Помощник и дела

    Кто поможет в первые недели, что сказать на работе и как готовиться, если живёте одни.

    Читать
  8. Шаг 8 из 8

    Анестезия без страха

    Как устроено обезболивание на операции простыми словами — и что чувствует тело после.

    Читать
  9. После маршрута

    Проверьте готовность

    Интерактивный чек-лист по пяти направлениям — отметки сохранятся в браузере.

    К чек-листу

Справочные материалы гида

Чек-лист готовности

Пять направлений — 25 пунктов. Отмечайте сделанное: прогресс сохранится в этом браузере, а список можно распечатать и повесить на холодильник.

В окне печати выберите «Сохранить как PDF»

Решение и врач

Что спросить на консультации

Тело

Здоровье до операции

Дом

Подготовка дома по комнатам

Покупки

Что купить до операции

Люди и дела

Помощник, работа, жизнь в одиночку

Список ориентировочный: что именно нужно в вашем случае, решают хирург и клиника. Пункты про покупки и опоры сначала обсудите с врачом — многое может не понадобиться.

Путь и документы

Замену сустава в России делают бесплатно — по ОМС или квоте ВМП. Какой путь ваш, какие документы собирать и что делать при отказе — разобрано в отдельном гиде.

ОМС

Базовый бесплатный путь: направление от ортопеда, комиссия, лист ожидания.

Квота ВМП

Для сложных и повторных операций: талон ВМП, маршрут чуть длиннее — тоже бесплатно.

Платно

Свобода выбора клиники и сроков. «Платно» не значит «лучше» — сравнивайте честно.

Тело до операции

Организм — главный участник операции. Шесть вещей, на которые можно повлиять заранее, — без героизма и самобичевания: любой вклад лучше нулевого.

Вес

Каждый лишний килограмм нагружает и сустав, и сердце на операции. Резкие диеты не нужны — врач подскажет реалистичную цель.

Курение

Курение мешает заживлению раны и кости. Даже пауза вокруг операции — уже вклад; как её выдержать, обсудите с врачом.

Зубы

Больной зуб — источник инфекции, опасной для протеза. Санацию полости рта планируют до госпитализации.

Сон и настрой

Выспавшийся организм легче переносит операцию. Тревога перед днём X — норма, о ней стоит говорить, а не молчать.

Хронические болезни

Давление, сахар, сердце — всё должно быть под контролем профильных врачей. Их заключения попросят при госпитализации.

Мышцы и руки

Сильные руки и здоровая нога возьмут на себя первые недели с опорой. Простые упражнения до операции — ниже на странице.

Упражнения до операции

Реабилитация начинается до операции: сильные руки и «здоровая» нога возьмут на себя первые недели с опорой. Для каждого сустава есть готовый ознакомительный комплекс.

Комплексы ознакомительные: какие упражнения подходят именно вам и в какой дозировке, решает врач или реабилитолог — особенно если сустав болит.

Все программы ЛФК

Дом, который ждёт вас

Из больницы вы вернётесь с опорой и новыми правилами движения. Дом стоит подготовить, пока обе руки свободны, — вот главное по четырём зонам.

Полы и проходы

  • Убрать ковры и провода с путей
  • Освободить проходы под ширину ходунков

Спальня

  • Кровать — чтобы стопы доставали до пола
  • Ночник и телефон на расстоянии руки

Туалет и ванная

  • Устойчивая опора рядом с унитазом
  • Коврик с присосками, всё нужное — на уровне пояса

Кухня

  • Частое — с нижних и верхних полок на уровень пояса
  • Устойчивый стул со спинкой для отдыха

Сумка в больницу

Собрать сумку заранее, за 2–3 дня до госпитализации, — это не суета, а способ немного успокоиться. Когда всё лежит готовым, день операции начинается спокойно.

Отмечайте пункты по мере сборов — прогресс сохранится в вашем браузере. Список ориентировочный: в вашей клинике могут быть свои правила — их список важнее.

В окне печати выберите «Сохранить как PDF»

Документы

Одежда и обувь

Гигиена

Телефон и связь

Для восстановления

Еда и мелочи

Что НЕ брать

  • Ювелирные украшения и часы — сдайте дома или отдайте близким
  • Большие суммы наличных и дорогие вещи — в палате нет сейфа
  • Собственные лекарства без согласования с врачом (особенно разжижающие кровь)
  • Контактные линзы — уточните с анестезиологом, перед наркозом обычно снимают
  • Лак для ногтей на пальцах рук — пульсоксиметр не будет работать
  • Духи и стойкий парфюм — у соседей по палате может быть аллергия
  • Дорогую электронику (ноутбук) — возьмите только то, что не жалко потерять

Список ориентировочный. В вашей клинике выдадут свой перечень — он важнее этого. Что-то могут не разрешить (например, свои лекарства), что-то выдадут на месте (ходунки, подушки). Уточните всё при поступлении или по телефону регистратуры.

Сборы и день операции

Финальный отрезок: собрать сумку, сложить документы в одну папку и спокойно понять, как устроен день X, — неизвестность пугает сильнее самой операции.

Сумку удобнее собирать по чек-листу — пункт «Сумка в больницу собрана» уже ждёт вас в блоке готовности выше.

К чек-листу
Мини-проверка · 7 вопросов

Насколько вы готовы?

Семь вопросов — по одному на каждое направление. В конце соберём персональный список «что осталось сделать».

Вы обсудили операцию с ортопедом очно — со снимками и осмотром?

Частые вопросы перед операцией

Короткие честные ответы из базы «Вопрос-ответ» — от «когда пора» до «какой будет наркоз».

Как понять, что пора делать операцию?

Решение складывается из трёх вещей: как вы живёте с болью, что показывает снимок и что говорит очный осмотр ортопеда. Само по себе слово «артроз» на снимке — ещё не показание: операцию обсуждают всерьёз, когда сустав ограничивает обычную жизнь, а консервативное лечение перестало помогать.

Как созревает решение об операции
Что спросить у хирурга на консультации?

Минимум: какой объём операции планируется, почему именно такой, как будет устроено обезболивание, когда поднимут на ноги и как организована реабилитация. Полезно заранее записать вопросы и подготовить короткий рассказ о своей боли и лекарствах.

Список вопросов до операции
Родные говорят «ещё потерпи» — как быть?

Близкие чаще боятся операции, чем понимают жизнь с болью. Работает разговор по фактам: что вы уже не можете делать, что сказал врач, что показывает снимок. Решение об операции — ваше и вашего врача, а семье нужна информация, а не спор.

Как говорить с семьёй
Зачем лечить зубы перед заменой сустава?

Любой очаг инфекции в организме — включая больные зубы — повышает риск инфекции вокруг нового сустава. Поэтому санация полости рта входит в стандартную подготовку. Каких ещё врачей пройти, скажет хирург при оформлении на операцию.

Что реально влияет на восстановление
Костыли или ходунки нужно покупать заранее?

Да, опору стоит приобрести и освоить до госпитализации: ходить с ней вас начнут учить уже в первые дни после операции. Какой вариант нужен именно вам — ходунки, костыли или трость на этапы позже, — уточните у врача.

Что купить до операции
Как подготовить квартиру к возвращению из больницы?

Главное — свободные проходы для ходунков, убранные провода и ковры, свет по пути к туалету и место отдыха, с которого легко вставать. Готовить квартиру лучше за несколько недель до операции, по плану «комната за комнатой».

Подготовка дома по комнатам
Нужен ли помощник после операции? А если я живу один?

Первые недели помощник заметно упрощает жизнь, но операция возможна и для тех, кто живёт один — тогда подготовка дома и продуктовый запас планируются тщательнее, а часть задач берут на себя соцслужбы и доставка. Обсудите свою ситуацию с врачом заранее.

Помощник, работа и жизнь в одиночку
Сколько длится операция?

Сама замена сустава обычно занимает от часа до двух, но для близких ожидание дольше: подготовка, наркоз и палата пробуждения тоже требуют времени. Точный план и ориентиры по времени назовёт ваш хирург.

Как устроен день операции
Какой будет наркоз? Я буду всё чувствовать?

Чаще всего используется спинальная анестезия — нижняя половина тела ничего не чувствует, при желании вас погрузят в сон. Вид анестезии выбирает анестезиолог вместе с вами на очной беседе, с учётом здоровья и ваших опасений. Боли во время операции не будет.

Анестезия простыми словами
Когда после операции поставят на ноги?

В большинстве клиник — уже в первые сутки, иногда в день операции. Важно: первое вставание — только с персоналом, даже если чувствуете силы. Раннее вставание снижает риски осложнений, но «рано» не значит «самому».

Первое вставание: как это устроено
Портал + живой опыт

Волнуетесь перед операцией? Спросите тех, кто уже прошёл

В теме «Обмен опытом» расскажут, как проходила подготовка на самом деле.

5 участников

Личный опыт, не назначение лечения

1. РазобратьсяПроверенный материал портала

2. Сверить опытКак это проходили другие

3. Решить с врачомНазначения остаются у специалиста

Не публикуйте ФИО, телефон, адрес, выписки и номера документов. При срочных симптомах сначала свяжитесь с врачом или 103.

Источники

  1. 1

    Клинические рекомендации «Коксартроз» (КР 870) · Минздрав России, рубрикатор КР

  2. 2

    Клинические рекомендации «Гонартроз» (КР 868) · Минздрав России, рубрикатор КР

  3. 3

    Joint replacement (primary): hip, knee and shoulder (NG157) · NICE, Великобритания · 2020

  4. 4

    OrthoInfo: Total Joint Replacement — пациентские материалы · AAOS, США

  5. 5

    NHS: Hip replacement / Knee replacement — пациентские инструкции · NHS, Великобритания

Клинические рекомендации и руководства адресованы врачам; как их положения применимы к вам — решает лечащий врач. Полный список опор портала — на странице «Доверие и источники».