Реабилитация

Трость

Также встречается: опорная трость

Что это

Финальная ступень опоры после костылей и ходунков. Держат её в руке, противоположной оперированной ноге, и переносят вперёд одновременно с больной ногой. Высота — по уровню запястья свободно опущенной руки.

Простыми словами

Трость носят в «здоровой» руке — это кажется нелогичным, но именно так она снимает нагрузку с оперированного сустава.

Подробнее

Трость — третья ступень в цепочке вспомогательных средств опоры после ходунков и костылей. Она нужна, когда мышцы уже достаточно окрепли, чтобы несли большую часть нагрузки, но координация и уверенность в равновесии ещё не полные. В среднем переход на трость происходит через несколько недель после операции — но конкретный срок определяет лечащий врач.

Главное, что удивляет пациентов: трость держат в руке, противоположной оперированной ноге, и переносят её вперёд одновременно с больной ногой. Это кажется нелогичным, но именно такое положение перераспределяет нагрузку: рука через трость принимает часть веса тела, разгружая больной сустав. Если держать трость в руке на стороне операции, эффект обратный.

Высота трости подбирается по уровню запястья, когда рука свободно опущена вдоль тела. При правильной высоте локоть слегка согнут — это обеспечивает амортизацию при ходьбе и не перегружает плечо. Проверить высоту можно дома с линейкой: рост минус 105 см — примерная длина стержня для большинства взрослых, хотя точнее ориентироваться на ощущения.

Трость на скользких полах, в ванной или на улице зимой требует специального резинового наконечника с хорошим сцеплением. Наконечники изнашиваются и со временем скользят сами — их стоит проверять и менять раз в несколько месяцев. Отказываться от трости стоит постепенно, начиная с коротких прогулок по ровной поверхности, и только с разрешения реабилитолога.

Частые вопросы

В какую руку брать трость после замены тазобедренного сустава?+

В руку, противоположную оперированной ноге. Если оперировали левый сустав — трость в правую руку. Это не ошибка: такое положение максимально разгружает больной сустав за счёт перераспределения веса через плечевой пояс.

Когда можно отказаться от трости?+

Когда вы уверенно ходите без хромоты, не теряете равновесие на неровных поверхностях и можете подниматься по ступеням без опасения. Обычно это происходит через несколько недель или месяцев после операции. Реабилитолог или хирург оценят вашу походку и подскажут точный момент.

Можно ли сразу после ходунков перейти к трости, минуя костыли?+

Да, последовательность «ходунки — трость» вполне применима, если баланс достаточен для трости. Некоторые пациенты, особенно молодые и физически активные, пропускают этап костылей. Решение принимает реабилитолог, исходя из устойчивости и силы мышц.