Эндопротезирование.ру

Урок 09-19 · блок «Быт: дом, туалет, душ, кухня, одежда»

Если дома животное, которое путается под ногами

ТБС и КСПосле операции 4 мин

Аудиоурок · слушайте как подкаст

0:004:18

Текст урока — если удобнее читать

Кот, который материализуется под ногами именно на повороте. Собака, которая встречает хозяина из больницы прыжком радости в колени. Если у вас есть животное, вы уже улыбнулись — и уже поняли, о чём этот выпуск. Домашние любимцы — прекрасные компаньоны восстановления: с ними не так одиноко, а с собакой ещё и гулять надо, что само по себе реабилитация. Но у этой дружбы есть период турбулентности — первые недели, когда ваша устойчивость ещё хрупкая, а животное живёт по старым правилам. Сегодня — как пройти этот период без происшествий.

Почему животное — это серьёзно, а не умилительно. Питомцы — частая причина домашних падений: люди спотыкаются о самих животных, об их миски и игрушки, их дёргает поводок. Кот под ногами опасен не злым умыслом, а физикой: четыре килограмма, которые внезапно оказываются там, куда уже пошла ваша нога. Здоровый человек спотыкнётся и выругается; человек на ходунка́х может упасть. Поэтому отнесёмся к вопросу инженерно.

Начнём с кота — он сложнее, потому что не дрессируется. Защита от кота строится не на воспитании, а на предсказуемости и привычках хозяина. Первое: ходите «лыжным шагом» — не поднимая ног высоко, слегка шаркающим скольжением; так нога не наступает на кота сверху, а мягко его отодвигает, и сюрприз заканчивается возмущённым мявом, а не вашим падением. Второе: свет ночью — кот темноты не боится, а вы в темноте его не видите; ночник на маршруте мы уже прописали, кот — ещё один аргумент. Третье: миски и лоток — с маршрутов долой, в угол, куда вы не ходите; миска — это и препятствие, и лужица воды вокруг. Четвёртое: кормление — кот вьётся под ногами сильнее всего, когда голоден и когда вы идёте в сторону кухни; если кормить его до вашего основного перемещения по дому или поручить кормление родственнику, под ногами станет заметно свободнее.

Теперь собака. С ней есть и хорошие новости: собака обучаема, и пара недель — достаточный срок, чтобы закрепить новые правила. Прыжки на хозяина — сейчас главный риск: встречайте собаку сидя, тогда прыжок придётся не в неустойчивые колени; команду «нельзя прыгать» пусть в эти недели тренируют другие члены семьи. Поводок — отдельная тема: гулять с собакой на поводке, пока вы ходите с опорой, можно только если собака мелкая и спокойная; собака, которая тянет, дёргает или весит как половина вас, — на прогулку выходит с другим человеком, а вы пока гуляете отдельно, своим темпом. Рулетка-поводок в вашей руке сейчас вообще запрещённый предмет: внезапный рывок за натянутый шнур — готовый сценарий падения. И не наматывайте поводок на руку — никогда, а сейчас особенно.

Общие меры для всех зверей. Игрушки животного на полу — тот же конструктор из прошлого выпуска: убираем с маршрутов. Колокольчик или бубенчик на ошейник коту — простой лайфхак: вы слышите, где он, раньше, чем он окажется под ногой. На время самых первых дней дома животное можно вообще переселить в одну комнату или к родственникам — это не предательство, это отпуск; кот переживёт, собака простит. А наклоны к животному — погладить, поднять миску, прицепить поводок — делайте по правилам наклонов: миску поднимайте захватом или поручите другим, гладьте кота, когда он сам пришёл на колени, — он придёт, не сомневайтесь.

Чего не делать: не переступать через лежащее животное — обходите или попросите словами, собаки понимают, коты иногда тоже; не носите животное на руках по квартире и тем более по лестнице; не позволяйте крупной собаке «помогать» вам вставать, упираясь в неё, — она живая опора, то есть ненадёжная.

Животное приспособится быстрее, чем вы думаете, — они вообще чуткие к нашим состояниям. Ваша задача — продержаться первые недели на инженерных решениях. А дальше кот снова займёт ваши колени, собака — место рядом на прогулке, и всё вернётся на круги своя.

На чём основан этот урок

Материалы блока «Быт: дом, туалет, душ, кухня, одежда» сверены с официальными источниками

  1. 1

    NHS: Hip replacement / Knee replacement — пациентские инструкции · NHS, Великобритания

  2. 2

    OrthoInfo: Total Joint Replacement — пациентские материалы · AAOS, США

Рекомендации и руководства адресованы врачам; как они применимы к вам — решает лечащий врач. Все опоры портала — на странице «Доверие и источники».

Читать подробный разбор этой темы

Статья со схемами, чек-листами и источниками

Что-то в уроке осталось непонятным? Эндо объяснит простыми словами.

Спросить Эндо

Перейти к упражнениям вашего этапа

18 комплексов ЛФК по суставу и периоду — с картинками